व्यायाम बैंड, कभी-कभी प्रतिरोध बैंड या थेरेपी बैंड कहे जाते हैं, ये प्रत्यास्थ बैंड हैं जिन्हें फैलाया जा सकता है ताकि मांसपेशियों को बनाने और टोन करने में मदद मिले, चोट या शारीरिक थेरेपी के बाद पुनर्वास करने में मदद करें; लचीलापन में सुधार करें; या बलANCE बढ़ाएँ। ये मिट्टी अलग-अलग शारीरिकता स्तरों और लक्ष्यों के लिए फिट होने वाले हल्के, समायोजनीय व्यायाम के लिए बहुत अच्छी हैं। शारीरिक थेरेपी और पुनर्स्थापना के लिए सबसे अच्छे 10 बैंड कौन-कौन से हैं? विशिष्ट मांसपेशियों का उपयोग कैसे किया जा सकता है? कितना प्रतिरोध उपलब्ध है? इनका उपयोग करने का फायदा क्या है? क्या यह घरेलू व्यायाम के लिए उपयुक्त है? योग और पाइलेट्स का अभ्यास करने में बैंड का महत्वपूर्ण होना क्यों आवश्यक है?
ProSource प्रतिरोध बैंड - 4 प्रीमियम प्रतिरोध बैंड का सेट, जिसमें मजबूती बढ़ाने के लिए डबल-डिप्ड ट्यूब और सहज फोम हैंडल्स होते हैं + बेहतर परिणाम के लिए डोर-एंकर - मांसपेशियों को बनाने, फैलाने या चोट से पुनर्स्थापित करने के लिए विभिन्न व्यायाम।
WODFITTERS 2.0 Next Gen Mobility Resistance Bands, Pull-Up Assistance Bands) - Heavy Duty Foam Handles (3 Piece Set-2070512864: तीन डूरेबल रबर रिजिस्टन्स बैंड अलग-अलग स्तर की रिजिस्टन्स के साथ एथलीट्स और व्यायाम करने वालों के लिए मोबाइलिटी, शक्ति और सहनशीलता में सुधार करने के लिए;
चरण 2: चेस्ट फ्लाइज़ (बैंड होल्ड किया गया) चाहे आपकी प्रतिरोध केवल बैंड के एक पक्ष से हो या दोनों से, बैंड को दोनों हाथों में पकड़ें और उसे आपके सामने बाहर फैलाएं। फिर अपने हाथ को पीछे लाकर शुरुआती स्थिति में लौटाएं।
उनकी लागत, कहीं भी ले जाने की सुविधा और बड़े या महंगे मशीनों की आवश्यकता के बिना पूरे शरीर की व्यायाम की पेशकश के कारण एड बैंड घरेलू फिटनेस रूटीन में बहुत इस्तेमाल किए जाते हैं। हालांकि एड बैंड कुछ फायदे हैं, वे सामान्य वजन ट्रेनिंग और कार्डिओवास्कुलर व्यायाम के स्थान पर उपयोग करने के लिए बनाए गए नहीं हैं, बल्कि उनका सहारा देने के लिए हैं। सबसे अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए, पोषणमय आहार और दौड़ना, चलना या साइकिल चलाना जैसे अन्य प्रकार के व्यायाम के साथ प्रतिरोध बैंड की रूटीन को जोड़ना सुनिश्चित करें।
योग या पाइलेट्स के अभ्यास एड बैंड को पूरक रूप से बढ़ावा देते हैं और लचीलापन, संतुलन और स्थिरता में सुधार करते हैं। एड बैंड सामान्य असनों में प्रतिरोध जोड़ते हैं, जो अभ्यास को कठिनाई और प्रभाविता दोनों में बढ़ाते हैं। समर्थन बैंड को योग और पाइलेट्स की सत्रों में कैसे शामिल किया जा सकता है, इसके कुछ उदाहरण:
इसे बंद करते हुए, एड बैंड्स फिटनेस स्तर बढ़ाने, पुनर्वास के प्रयासों में मदद करने या योग और पाइलेट्स की ट्रेनिंग को अगले स्तर पर ले जाने के लिए बहुमुखी और अर्थपूर्ण उपकरण हैं। अभ्यास करते समय सही प्रतिरोध और सही शरीर की भावना के साथ, सहायता बैंड्स चुनौतीपूर्ण होने के साथ-साथ व्यक्तिगत जरूरतों और लक्ष्यों के अनुसार एक अच्छी ट्रेनिंग प्रदान कर सकते हैं।
हम विभिन्न प्रकार के कस्टमाइज़्ड बैंड-ऐड डिज़ाइन प्रदान करने में विशेषज्ञ हैं जो ऐड बैंड की विशेष जरूरतों को पूरा करते हैं। चाहे कोई आकार, आकृति या रंग हो, हमारे उत्पाद आपकी विशेष जरूरतों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किए जा सकते हैं। हम OEM का समर्थन करते हैं और व्यावसायिक लागतों पर उच्च गुणवत्ता के उत्पाद प्रदान करते हैं। हम प्रत्येक उत्पाद को आपकी ब्रांड पहचान और बाजार की मांगों के अनुरूप बनाने की संभावना प्रदान करते हैं।
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